США: психотерапия поможет в
борьбе с сахарным диабетом
Люди, страдающие сахарным диабетом, должны всю жизнь
ежедневно колоть себе инсулин или принимать сахароснижающие препараты.
Но, оказывается, они могут помочь себе намного проще. Ежедневные
упражнения по ауторелаксации и тренировке дыхания обладают не
меньшей эффективностью, чем некоторые лекарства. Исследования,
проведенные эндокринологами и психологами из медицинского центра
Университета Дьюк, показали, что регулярные упражнения по снятию
стресса через год снижают у трети больных содержание сахара в
крови на 1 процент. Представители контрольной группы, не владеющие
соответствующими навыками психорелаксаци, добивались такого же
результата только в 12% случаев. Ученые предположили, что связь
между психологическими тренировками и содержанием глюкозы в крови
основана на изменении гормонального статуса организма во время
стрессов - чем напряженнее человек, тем больше сахара выбрасывается
в кровь, и чем лучше он умеет успокаиваться, тем прочнее его защита
от гипергликемии. Казалось бы, один процент - это совсем немного,
но именно таковы результаты даже длительного применения новейших
противодиабетических препаратов. Но, в отличие от лекарственной
терапии, психологическая борьба с диабетом не требует значительных
финансовых и временных затрат - для получения соответствующих
навыков участникам потребовались всего 5 получасовых занятий с
психологами. Кроме того, психотерапия не имеет побочных эффектов
и может помочь людям не только в лечении диабета.
Источник: Медицинский вестник.
